Wir kennen’s alle. Die ersten paar Kilometer läuft es wie geschmiert. Doch irgendwann werden die Beine schwer, der Kopf müde und plötzlich macht der Trail einfach keinen Spaß mehr. Ich… Weiterlesen
Bikepark Geisskopf für Anfänger – Das hätte ich gern gewusst!
Moderner Sessellift mit Klammer, ein eigener Übungsparcours und eine Stimmung, die sofort motiviert. Der Bikepark Geisskopf für Anfänger? Der kann was! Entworfen und gebaut von der Trailbau-Legende Diddie Schneider, war… Weiterlesen
Mountainbike Ausrüstung für Anfänger – Was brauche ich wirklich?
Du hast gerade mit dem Mountainbiken angefangen und fragst dich, welche Ausrüstung du brauchst? Dann kennst du wahrscheinlich das Problem. Kaum sucht man nach Mountainbike Ausrüstung für Anfänger, bekommt man… Weiterlesen
Knochenbrüche verhindern beim Mountainbike Sturz
Glücklicherweise bin ich bisher ohne Knochenbruch durchs Leben gekommen und das soll auch so bleiben! Genau deshalb habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt. In diesem Beitrag teile ich,… Weiterlesen
Rutin nach einem Mountainbike-Sturz – Pflanzliche Hilfe bei Prellungen?
Ein Sturz beim Mountainbiken kann ganz schön Spuren hinterlassen. Bei meinem ersten größeren Sturz im Bikepark Willingen landete ich mit dem Oberschenkel direkt auf dem Boden. Gebrochen war zum Glück… Weiterlesen
Baked Oats – warm, weich und sättigend für die Mountainbike-Tour
Manchmal braucht man einfach ein Rezept, das schnell geht, gut schmeckt und satt macht. Besonders, wenn’s morgens hektisch wird oder man für den nächsten Van-Trip packt. Genau da kommen meine… Weiterlesen