Check-up 35 klingt erstmal nicht nach Trail, Flow oder Spaß, sondern eher nach Wartezimmer und Blutdruckmanschette. Gerade seit ich regelmäßig Mountainbike fahre, ist mir klar geworden, wie sehr ich mich […]
Omega-3 für Mountainbiker – Das können die Fettsäuren EPA & DHA
Omega-3 für Mountainbiker ist für mich mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit auf dem Trail. Die positiven Effekte auf Gelenke und Herz möchte ich auch im Alltag nicht […]
Geschenke für Mountainbiker 2025 – Top 10 Geschenkideen
Die richtigen Geschenke für Mountainbiker auszusuchen, kann ganz schön knifflig sein. Was soll man jemanden schenken, dessen Bike mehr kostet als dein Auto? Mittlerweile weiß ich genau, worüber sich Biker […]
Creatine für Mountainbiker – Sinnvoll oder nicht?
Steile Anstiege, kurze Sprints oder technische Passagen verlangen volle Power. Das ist genau die Art von Explosivkraft, bei der Creatine für Mountainbiker interessant wird. Dazu kommen immer mehr positive Meldungen […]
Green Hill Bikepark für Anfänger – Das hätte ich gern gewusst!
Ich war ehrlicherweise überrascht, wie oft ich auf Instagram gefragt wurde, ob der Green Hill Bikepark für Anfänger geeignet ist. Aber schaut man sich den Green Hill Instagram Account an, […]
Trailpark Bischofsmais am Geisskopf
Als wir das erste Mal vom Trailpark Bischofsmais hörten, war ich ehrlich gesagt etwas verwirrt: War das ein Teil vom Geißkopf-Bikepark oder ein ganz eigenes Ding? Die Antwort ist: beides […]
Richtig trinken beim Mountainbiken – Schluss mit Müdigkeit
Wir kennen’s alle: Die ersten paar Kilometer läuft’s wie geschmiert. Doch irgendwann lässt die Kraft nach, der Kopf wird müde und das liegt oft nicht an der Fitness, sondern am […]
Bikepark Geisskopf für Anfänger – Das hätte ich gern gewusst!
Moderner Sessellift mit Klammer, ein eigener Übungsparcours und eine Stimmung, die sofort motiviert. Der Bikepark Geisskopf für Anfänger? Der kann was. Entworfen und gebaut von der Trailbau-Legende Diddie Schneider war […]
Mountainbike Ausrüstung für Anfänger
Als ich mit dem Mountainbiken angefangen habe, stand ich vor der Frage: Was ziehe ich an? Brauche ich sofort die komplette Profi Mountainbike Ausrüstung oder kann ich erstmal mit weniger […]
Knochenbrüche verhindern beim Mountainbike Sturz
Glücklicherweise bin ich bisher ohne Knochenbruch durchs Leben gekommen und das soll auch so bleiben! Genau deshalb habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt.In diesem Blog teile ich meine […]