Im digitalen Zeitalter haben wir viele Möglichkeiten unsere Meinungen zu teilen, uns auszutauschen und kreative Inhalte zu veröffentlichen. Aber diese Freiheit bringt auch die dunkle Seite der Online-Kommunikation mit sich:… Weiterlesen
Essen am Biketag – So sorge ich für volle Energie auf den Trails
Ein Tag im Bikepark oder auf dem Flowtrail ist großartig, aber auch anstrengend und erfordert jede Menge Energie. Damit wir durchhalten und den ganzen Tag voller Motivation unterwegs sein können,… Weiterlesen
Meine erste Vanlife Tour
Letztes Jahr im Juni wurde es ernst. Meine erste Vantour stand an. Während ich früher immer sehr voreingenommen war, war ich dieses Mal neugierig darauf neue Erfahrungen zu sammeln. Ich,… Weiterlesen
Gesund und lange Mountainbiken, bla bla bla… Das ist meine wahre Story!
2016, 2017, 2018 habe ich drei nahstehende Menschen verloren. Es ist nicht plötzlich passiert durch einen Unfall oder Ähnliches. Es war ein langer Weg. Über die Jahre konnte ich dabei… Weiterlesen
Wundheilung beschleunigen nach einem Mountainbike Sturz
Ein Sturz mit dem Mountainbike kommt immer zur falschen Zeit. Bei mir war’s gleich zwei Mal kurz vorm Bike-Urlaub. Einmal bin ich trotz starker Prellungen gefahren. Das ging irgendwie, machte… Weiterlesen
Nudelsalat Bones in Harmony – Der Salat für starke Knochen
Dieser Nudelsalat für starke Knochen enthält alle Nährstoffe, die wir brauchen um bei einem Mountainbike Sturz möglichst gut geschützt zu sein. Er lässt sich gut vorbereiten und eignet sich sowohl… Weiterlesen