Im Gegensatz zu den zwei Fragen, die eine Frau früher hatte „was ziehe ich an“ und „was koche ich“, ist die Frage nach der richtigen Bikepark Kleidung um einiges schwieriger.
Die Möglichkeiten und die Auswahl sind durch die Weiten des Internets und der unterschiedlichen Meinungen unfassbar groß und vielseitig geworden.
Das ziehe ich im Bikepark an, damit ich mich wohl fühle und möglichst wieder heile zu Hause ankomme.
Meine Bikepark Kleidung & Ausrüstung
Schutzausrüstung
- Fullface Helm
- Goggle (mit Kontaktlinsen wegen meiner Kurzsichtigkeit)
- Brustpanzer mit Schulterprotektoren
- Ellenbogenprotektoren mit Unterarmschutz
- Knieprotektoren mit Schienbeinschoner
- Mountainbike Handschuhe
Kleidung
- Sport BH (mir reicht ein einfaches festes Sport-Bustier)
- MTB Jersey mit langen Armen oder Kurzärmliges T-Shirt
- Unterhose (im Bikepark mit Lift trage ich keine gepolsterte Radhose mehr)
- Lange Mountainbike Hose oder Leggins (aus meinen alten Fitnesszeiten)
- MTB Socken (finde ich durch die Dicke angenehmer)
- MTB Schuhe (sind robuster und stabiler gegenüber den Pins an den Pedalen, als meine alten ausgelatschten Sportschuhe)
Abhängig vom Wetter
- Warmer Baselayer
- Windbreaker
- Halstuch
Während ich bei der Kleidung noch Kompromisse eingehe, bin ich bei der Schutzausrüstung sehr konsequent. In den meisten Bikeparks ist ein Full-Face-Helm Pflicht und Protektoren werden empfohlen.
Mir persönlich ist es sehr wichtig unverletzt zu bleiben. Zum einen ist es meine Einstellung, dass Sport der Gesundheit dienen und sie nicht gefährden sollte und zum anderen bin ich sehr praktisch veranlagt und eitel:)
Meine Sorge vor Ausfallzeiten in meinem Alltag durch Verletzungen und Reha-Maßnahmen sind ziemlich groß und Narben habe ich schon genug von Kopf bis Fuß.
Und ja, ich habe kürzlich von der „Studie“ erfahren, dass Mountainbiker mit Knie- und Rückenprotektoren eine höhere Unfallwahrscheinlichkeit haben. Ich kann jedem nur empfehlen, sich so einen Bericht genau durchzulesen. Aufgrund meiner bisherigen Sturzerfahrung werde ich garantiert auch in Zukunft nicht drauf verzichten.
Die Schulterprotektoren an meinem Panzer trage ich ehrlicherweise erst seit diesem Jahr (meine zweite Saison). Nach dem ich auf Insta mitbekommen habe, wie viele bereits eine Schulterverletzung hatten und mir die Statistiken zu den häufigsten Verletzungen beim Mountainbiken durchgelesen habe, mussten die natürlich auch her.
Bikepark Kleidung
Meine Mountainbike Garderobe habe ich erst nach und nach aufgebaut. Am Anfang habe meine alten Fitness-Klamotten aufgetragen. Damit sah ich vielleicht nicht so cool aus wie die anderen, aber ich wollte mir erst sicher sein, dass ich diesen Sport auch weiterhin ausüben werde.
Hast du Fragen dazu, einen wertvollen Tipp oder besondere Erfahrungen gemacht? Schreibe mir hier gerne einen Kommentar oder eine Nachricht auf Insta.
Bis bald auf dem Trail, Deine Vanessa
