Energieriegel selber machen – Noch einfacher wäre Magie!
Du willst endlich Energieriegel ganz einfach selber machen? Mein Energieriegel Backmischung Starterset machts möglich!
Von mir entwickelt, enthält das Set alles, was du brauchst: Natürliche, bereits abgemessene und aufeinander abgestimmte Zutaten, eine widerverwendbare Backform aus hochwertigem Edelstahl und Backpapier. Du sparst Arbeit und Zeit und genießt leckere und gesunde Müsliriegel.
Das Energieriegel Set enthält:
- 1 x Backmischung (320 g)
- 1 x Apfelmark (110 g)
- 1 x Agavendicksaft (82 g/60 ml)
- 1 x wiederverwendbare Profi-Backform aus Edelstahl (Innenmaß ca. 13 x 24 cm)
- 1 Bogen Backpapier
- 1 x Anleitung für stressfreies Backen
Was du noch brauchst:
- Schüssel
- Löffel
- Backofen
So einfach geht´s!
- Zutaten in einer Schüssel miteinander verrühren.
- Backform mit Backpapier auslegen. Backofen vorheizen (180 °C Ober/Unterhitze).
- Mischung in der Backform verteilen und gut fest drücken.
- 15-17 min. auf der mittleren Schiene backen.
- 5 min. in der Form auskühlen lassen und dann auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.
- In 18 kleine oder 9 große Riegel schneiden und genießen.
So kam ich auf die Idee zu dem Energieriegel Backmischung Set:
Als Mountainbike Anfängerin, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin war ich selbst auf der Suche nach dem perfekten Snack für unsere Touren auf den Hometrails und im Bikepark. Er sollte gesund, nahrhaft und einfach zuzubereiten sein. Zuerst habe ich ein Rezept entwickelt, was hier in meinem MTB Blog sehr gut bei euch ankam.
Je öfters ich die Riegel zubereitet hatte und dazu positives Feedback zu dem Geschmack erhalten hatte, desto überzeugter wurde ich.
Als ich mal wieder nicht wusste, was ich zu einem Geburtstag verschenken könnte, habe ich dieses Set entwickelt. Die Begeisterung der Beschenkten und ihren Gästen war so groß, dass ich beschlossen habe, noch mehr Menschen diese Möglichkeit zu bieten.
Das steckt drin:
Zutaten: Vollkorn-Haferflocken, Apfelmark, Agavendicksaft, Mandeln, getrocknete Feigen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Datteln, Zimt
Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Ei anderen Schalenfrüchten wie Haselnüssen, Soja, Senf, Cashewkernen, Sellerie, Milch und Sesam enthalten.
| Nährwerte | pro 100 g (fertiges Produkt) |
|---|---|
| Energie kj/kcal | 1306/ 312 |
| Fett | 9,3 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,5 g |
| -davon Zucker | 21,5 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Salz | 0,1 g |
Hergestellt in Deutschland
Vollkornhafer, Apfelmark aus der EU
Agavendicksaft, Mandeln, getrocknete Feigen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Datteln, Zimt aus der NICHT-EU
Backmischung für Energieriegel mit Mandeln, getrockneten Früchten, Apfelmark und Agavendicksaft mit Backform. Netto-Gewicht: 512 g
Gut verschlossen, trocken und vor Wärme und Licht geschützt lagern.
Mindestens haltbar bis: 3 Monate ab Kauf
Darum esse ich so gerne selbstgemachte Mountainbike Energieriegel
Wenn ich mit dem Mountainbike unterwegs bin, brauche ich einen Snack, der mich nicht nur mit Energie versorgt, sondern auch richtig gut schmeckt und genau das bieten meine selbstgemachten Energieriegel!
Dank der einfachen Backmischung sind sie in wenigen Minuten fertig. Kein lästiges Abwiegen oder kompliziertes Rezept, einfach mischen, backen und genießen! Die perfekte Kombination aus Haferflocken, Mandeln und getrockneten Früchten wie Datteln, Feigen und Aprikosen gibt mir langanhaltende Energie, ohne dass ich mich danach träge fühle.
Was ich besonders liebe: Ich weiß genau, was drin ist! Keine künstlichen Zusatzstoffe, kein überflüssiger Industriezucker, nur natürliche Zutaten, die mir Power geben. Egal ob für lange Touren, schnelle Sprints oder als gesunder Snack zwischendurch: Diese Riegel sind immer dabei!
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