Energieriegel selber machen – Noch einfacher wäre Magie!
Du willst endlich Energieriegel ganz einfach selber machen? Meine Energieriegel Backmischung machts möglich!
Von mir entwickelt, enthält die Backmischung nur natürliche Zutaten, die optimal auf unsere Bedürfnisse abgestimmt sind. Du sparst Arbeit und Zeit und genießt leckere und gesunde Müsliriegel.
Du bekommst:
- 1 x Backmischung (320 g)
Was du noch brauchst:
- 1 x Apfelmark (110 g)
- 1 x Agavendicksaft (82 g)
Arbeitsgeräte:
- 1 x Backform
- 1 Bogen Backpapier
- Schüssel
- Löffel
- Backofen
So einfach geht´s!
- Zutaten in einer Schüssel miteinander verrühren.
- Backform mit Backpapier auslegen. Backofen vorheizen (180 °C Ober/Unterhitze).
- Mischung in der Backform verteilen und gut fest drücken.
- 15-17 min. auf der mittleren Schiene backen.
- 5 min. in der Form auskühlen lassen und dann auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.
- In 18 kleine oder 9 große Riegel schneiden und genießen.
So kam ich auf die Idee zu dem Energieriegel Backmischung Set:
Als Mountainbike Anfängerin, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin war ich selbst auf der Suche nach dem perfekten Snack für unsere Touren auf den Hometrails und im Bikepark. Er sollte gesund, nahrhaft und einfach zuzubereiten sein. Zuerst habe ich ein Rezept entwickelt, was hier in meinem MTB Blog sehr gut bei euch ankam.
Je öfters ich die Riegel zubereitet hatte und dazu positives Feedback zu dem Geschmack erhalten hatte, desto überzeugter wurde ich.
Als ich mal wieder nicht wusste, was ich zu einem Geburtstag verschenken könnte, habe ich dieses Set entwickelt. Die Begeisterung der Beschenkten und ihren Gästen war so groß, dass ich beschlossen habe, noch mehr Menschen diese Möglichkeit zu bieten.
Das steckt drin:
Zutaten: Vollkorn-Haferflocken, Mandeln, getrocknete Feigen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Datteln, Zimt
Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Ei anderen Schalenfrüchten wie Haselnüssen, Soja, Senf, Cashewkernen, Sellerie, Milch und Sesam enthalten.
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie kJ/kcal | 1675/ 401 |
| Fett | 14,5 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 49,6 g |
| -davon Zucker | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 10,2 g |
| Eiweiß | 13,7 g |
| Salz | 0,1 g |
Hergestellt in Deutschland
Vollkornhafer aus der EU/ Mandeln, getrocknete Feigen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Datteln, Zimt aus NICHT-EU
Backmischung für Energieriegel mit Mandeln und getrockneten Früchten. Netto-Gewicht: 320 g
Gut verschlossen, trocken und vor Wärme und Licht geschützt lagern.
Mindestens haltbar bis: 3 Monate ab Kauf
Jenny –
Sehr einfache Zubereitung und schmecken sehr gut! Danke!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen